By ¿De verdad no sabes con qué frecuencia debes lavar tu cabello? Los expertos dicen que todo depende del tipo y la textura que tu pelo tenga.
Lavarse el cabello
Probablemente no le des mucha importancia a lavarte el cabello. Simplemente lávalo a diario de la misma manera que te cepillas los dientes, ¿verdad? No tan rápido: la frecuencia con la que debes lavarte el cabello puede depender de algunos factores, como el tipo y la textura de tu cabello, o incluso su nivel de actividad.
Si no prestas mucha atención a tu tipo de cabello y sus necesidades particulares, es posible que no le estés dando a tu cabello el TLC que necesita para mantenerse fuerte y brillante. Nuestros expertos ofrecen un desglose sobre cómo mantener el cabello sano y próspero.
Con que frecuencia debes lavarte el cabello
Según Catalina Drouillard, estilista y propietaria de Three Sixteen Hair Haven en Kihei, Hawái, la frecuencia con la que debes lavarte el cabello depende del tipo y la textura; si tienes el cuero cabelludo graso o el cabello fino, es mejor que te laves el cabello con champú todos los días.
Mientras tanto, es mejor lavar el cabello grueso o seco solo una vez a la semana para evitar daños mayores. Cada dos días o cada tres días suele ser suficiente para la mayoría de los tipos de cabello.
Puedes pensar que le estás haciendo un favor a tus mechones al lavarlos con la mayor frecuencia posible para ayudarlos a mantenerse más limpios, pero “es posible lavarse el cabello con demasiada frecuencia y lavarse todos los días es demasiado para la mayoría de las personas”, dice.
“Podrías lavarte el cabello con demasiada frecuencia si tu cabello se siente seco y quebradizo, o es posible que estés usando el tipo de champú incorrecto para tu cabello“. Después de lavarte el cabello, ten cuidado al secar con una toalla, ya que tu cabello es más débil cuando está mojado; frotarlo vigorosamente puede provocar roturas.
Esto también puede dañar la capa más externa de tu cabello, la cutícula, creando frizz, dice Drouillard. Ella recomienda evitar las herramientas térmicas como los secadores de pelo con la mayor frecuencia posible y secar al aire siempre que sea posible.
¿Cuánto debes enjabonar?
El dicho “enjabonar, enjuagar, repetir” se ha debatido durante décadas. ¿Es realmente necesario o es solo una estratagema para que uses el champú más rápido? Resulta que hay algo de verdad en ello.
Según Drouillard, si no te lavas con champú todos los días, o si te lavas con champú después de un entrenamiento sudoroso, siempre debes enjabonar y enjuagar el champú dos veces con cada uso.
¿Deberías usar acondicionador?
Una vez que hayas enjabonado y enjuagado tu champú, siempre debes seguir con un poco de acondicionador, dice Drouillard. Si no tienes el cabello graso, puedes optar por acondicionarlo los días en que no te laves para darle a tus mechones algo de humedad adicional.
“No importa qué tipo de cabello tengas o cuánto tiempo tengas, todos deberían usar acondicionador cuando se laven con champú“, dice Drouillard.
“Si tener el cabello lacio o fino hace que desees omitir este paso, es posible que el acondicionador que estés usando sea demasiado pesado para la textura de tu cabello”. Al masajear tu acondicionador, concéntrate en aplicarlo en el cuerpo de tu cabello, especialmente cerca de las puntas.
Asegúrate de no ponerte nunca acondicionador en el cuero cabelludo y enjuágalo todo para evitar que apelmace tu cabello o crees una acumulación en el cuero cabelludo, dice Drouillard. Usa agua fría para enjuagarlo, lo que ayudará a cerrar la cutícula y promoverá un cabello más suave y brillante.
Cómo elegir un champú y acondicionador
Si alguna vez te has sentido abrumada por las opciones de champú y acondicionador que cubren los estantes de las farmacias o los salones de belleza, no estás sola. Probablemente también sepas que los productos para el cabello pueden variar mucho en precio.
Según Drouillard, generalmente puedes esperar obtener lo que pagas con el cuidado del cabello, por lo que puede valer la pena dedicar algo de dinero extra a tu rutina de cuidado del cabello. Los productos más caros tienden a estar hechos con ingredientes de mayor calidad, dice.
