¿Cómo evitar enfermedades respiratorias en temporada invernal?

Durante la temporada invernal surgen diversas enfermedades respiratorias, que se pueden prevenir, explicó José Ángel Regla Nava, investigador de virus emergentes.

Entrevistado en Periodismo de Análisis de XEU, mencionó que la primera manera de prevenir enfermedades como gripe, resfriados o influenza es vacunándose contra la influenza, neumococo y COVID-19.

Sin embargo, también se pueden prevenir llevando a cabo una alimentación saludable, tomar suficientes líquidos, dormir suficiente y controlar los factores de estrés emocional, además de realizar actividad física diario.

Regla Nava mencionó también suplementos de apoyo como el propoleo y la vitamina A y C, que están presentes en los alimentos.

Entre otras medidas, dijo, hay que seguir manteniendo las medidas de higiene como el uso de cubrebocas, lavado de manos, estornudo de etiqueta y evitar el saludo de mano y beso.

Con información de: Xeu