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Un psicólogo estableció que este 21 de enero, se conmemore el Día del Abrazo con el objetivo de fomentar la expresión pública del afecto, comentó Ana Laura Garza García, terapeuta, conferencista y escritora, creadora de las Brigadas de Primeros Auxilios Emocionales.
En entrevista la terapeuta explicó que uno de los beneficios de los abrazos, es que ayudan a reducir considerablemente el estrés y la presión arterial.
«Para sobrevivir, se necesitan entre cuatro y ocho abrazos diarios, mientras que para desarrollarlo 12 abrazos se necesitan».
Aclaró que para estar más tiempo felices, el ser humano se necesita la ayuda de otros y considera que desde bebés, el contacto físico es clave para el desarrollo.
Con respecto a las personas que no están acostumbradas al contacto físico, Ana Laura Garza indicó que puede ser un síntoma a la depresión y con mayor tendencia al aislamiento.
Finalmente, aclaró que el que uno sea una persona feliz tiene mucho que ver con las relaciones sociales.
Con información de: Xeu
