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Ha llamado la atención una mesa, dos sillas y un libro en pleno bulevar Ávila Camacho, a un lado un joven esperando escuchar a la gente que así lo desee, para platicar de sus peocupaciones, sin juicios, porque a veces solo necesitamos un espacio, una mirada atenta y alguien que escuche sin juzgar.
Es Alex Orduña, próximo egresado de Psicología, quien cada miércoles instala su espacio llamado “Charlas de Banqueta”, una iniciativa gratuita que busca acercar el apoyo emocional a quienes enfrentan problemas personales y no saben a quién acudir.
En sus redes sociales señala que a veces, una conversación puede parecer algo simple. Pero para alguien que está luchando en silencio, puede significar la diferencia entre rendirse o seguir adelante.
Descata que cada historia, cada silencio compartido y cada risa también, le recuerdan lo valioso que es simplemente estar.
Alex llega a diferentes puntos del bulevar Manuel Ávila Camacho, coloca una pequeña mesa y ahí, frente al mar escucha lo que quieran contarle.
El estudiante de psicología brinda un espacio para platicar sobre situaciones que van desde conflictos personales, hasta casos relacionados con ansiedad y depresión.
El joven ha aclarado que no se trata de terapia psicológica profesional, pero su proyecto representa un primer paso para quienes necesitan orientación o simplemente ser escuchados.
Las Charlas de Banqueta iniciaron hace tres años y desde 2025 se realiza de manera constante en el bulevar Ávila Camacho de Veracruz y boca del Río.
De acuerdo con datos difundidos por Alex, este año se han detectado más de dos mil casos de depresión en Veracruz.
En este mes de junio, mes de la Salud Mental del Hombre, Alex seguirá con sus charlas cada miércoles.
En sus redes sociales posteó:
- Nos enseñaron que ser hombre era aguantar.
- Aguantar el cansancio.
- Aguantar la tristeza.
- Aguantar el miedo.
- Aguantar las lágrimas.
Y sin darnos cuenta, muchos aprendieron a cargar el mundo entero sobre los hombros mientras repetían: “Estoy bien”.
Pero hay algo que pocas veces se dice:
- No todo lo que duele se ve.
- No toda batalla deja cicatrices visibles.
- No toda sonrisa significa que todo está bien.
- Cuidar tu salud mental no te hace menos fuerte.
- Te permite seguir adelante sin romperte por dentro.
Este mes quiero invitarte a hacer una pausa y preguntarte algo que quizá llevas mucho tiempo evitando:
- ¿Cómo estás realmente?
- No cómo respondes por costumbre.
- No cómo creen los demás que estás.
- ¿Cómo estás tú?
- Si estás cansado, descansa.
- Si estás triste, háblalo.
- Si te sientes perdido, busca apoyo.
- Si estás luchando en silencio, recuerda que no tienes que hacerlo solo.
Porque ser hombre no significa cargarlo todo en silencio. Significa también tener el valor de reconocer cuando algo duele y permitirte recibir ayuda.
- Tu bienestar no es un lujo.
- Tu salud mental importa.
- Tu historia importa.
- Tú importas.
Con información de: Xeu
