By - Recomendable cepillarse los dientes tres veces al día o después de cada comida.
San Andrés Tuxtla, Ver |
Por Sulamita Pólito Marcial |
Debido a la mala técnica de cepillado dental que comúnmente realizan las personas, se acumulan restos de comida creando una placa dentobacteriana y por ende causando la caries en los niños, mientras que en los jóvenes y adultos se presenta la periodontitis o Gingivitis, esto al cambiar el PH de la boca, explicó la Dentista General en San Andrés Tuxtla, Nallely Sánchez Suarez.
Para evitar tales enfermedades de salud bucal, la entrevistada indicó que es recomendable acudir cada 6 meses al dentista para realizarse un chequeo o limpieza, siendo el mismo odontólogo quien debe indicar hasta qué tiempo el paciente deberá volver a checarse la zona bucal.
Sugirió que el cepillado dental se debe realizar tres veces al día o después de cada comida, y especificó que la limpieza más importante es el que se da por las noches, pues se debe dedicar de tres a cinco minutos, reforzando la acción con el uso del hilo dental y renovar el cepillo cada tres meses, para mantener una buena higiene.
Sánchez Suarez explicó que las técnicas adecuadas para el cepillado, son las siguientes: “Cepillar los dientes de arriba hacia abajo y los de abajo hacia arriba, en las muelas se debe hacer de manera circular, eso es lo más importante porque probablemente mucha gente lo hace en forma de “violín”, pero esa técnica no limpia los dientes, sólo los desgasta”.
Al finalizar dijo que es importante acudir periódicamente al dentista para mantener una higiene bucal, asimismo puso a disposición sus servicios en su consultorio ubicado en calle la fragua, número 125 en horario de 10:30 a 17:00 horas de lunes a viernes y sábados de 10:30 a 14:00 horas, o para apartar cita al número telefónico 294 145 89 30.
