By Por Vanessa Eufracio Ortiz
San Andrés Tuxtla, Ver. –“Considero que por cuestiones de inicio de año la gran mayoría de las personas tiene el propósito de bajar de peso o tener una mejor condición física, por tal motivo en este mes las inscripciones aumentan aproximadamente un 20 por ciento”, comentó el entrenador del gimnasio Energym, Luis Alfredo García Vera.
El entrevistado mencionó que de cada 10 personas que llegan al gimnasio en estas fechas, aproximadamente 7 son mujeres, y por esta razón él considera que las damas son quienes tienen más fuerza de voluntad en estos casos.
“En estas fechas si llega mucha gente, hay personas que son muy constantes y que logran cumplir sus metas y se quedan el resto del año, pero también hay personas que llegan solo por un tiempo, es decir están unos 2 o 3 meses y dejan de venir” comentó García Vera.
El entrenador recomendó a las personas que quieran bajar de peso, empezar por plantearse metas o propósitos muy sencillos como salir a correr 3 veces por semana y posteriormente incrementar díashasta llegar a la semana completa, para después incorporarse a algún gimnasio empezando también con pocos días, para que les dé tiempo de relajarse y el ejercicio sea más sencillo.
“Yo invito a todas aquellas personas que tengan como propósito de año nuevo bajar de peso a que nos visiten en Energym donde con gusto los atenderemos y apoyaremos para que logren sus metas”, finalizó el entrevistado.
