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Mujeres necesitan dormir más que los hombres estudio
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El cerebro de las mujeres podría estar más expuesto a tensión y trabajo
El Sleep Research Center de la Universidad Loughborough realizó un estudio que confirma que las mujeres necesitan alrededor de 20 minutos más de sueño que los hombres. Los científicos explicaron que esto puede deberse a que el cerebro de las mujeres puede estar más expuesto a tensión y trabajo que el de los hombres. En este estudio participaron 210 hombres y mujeres de mediana edad, la cantidad de sueño se relaciona con la complejidad e intensidad de la actividad cerebral durante el día.
Dicho de otra manera: cuanto más se utiliza el cerebro durante el día, más tiempo necesita para recuperarse. Los autores del estudio explican que las mujeres suelen realizar diversas tareas y al mismo tiempo durante el día, por eso el uso excesivo del cerebro marca la diferencia entre las mujeres y los hombres en este caso, esta podría ser la primera explicación de porqué las mujeres necesitan dormir más. FUENTE/REVISTA MIA
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