Te encantará el sabor de estas exquisitas pechugas doradas a la mostaza

Está hecho a base de mermelada y mostaza, puedes acompañarlo con chícharos frescos y jitomates cherry. Rinde 4 porciones.

Ingredientes

• 4 cucharaditas de jugo de naranja

• 4 cucharaditas de mermelada de naranja

• 6 cucharaditas de mostaza tipo Dijon

• 4 mitades pequeñas de pechuga de pollo (1.25 kg), sin piel, sin hueso y aplanadas

Para la cubierta

• 2 rebanadas de pan blanco de textura firme (56 gr)

• 1 taza (150 gr) de almendras, con piel

• ¼ de taza (11 gr) de hojas de perejil

• 4 cucharaditas de aceite de oliva

Preparación

1. En un refractario, mezcla 2 cucharaditas de jugo de naranja, 2 de mermelada y 4 de mostaza. Pon el pollo en esta mezcla de naranja y cubre bien. Deja reposar mientras preparas la cubierta.

2. En un procesador de alimentos, mezcla el pan, las almendras y el perejil. Muele hasta lograr la consistencia ideal para empanizar; vacía el pan molido a un plato.

3. Saca el pollo de la mezcla de naranja y empanízalo. Pasa el pollo a un plato y refrigéralo sin tapar durante al menos 1 hora, o un máximo de 8 horas.

4. En un tazón pequeño, revuelve la mezcla sobrante de jugo de naranja, mermelada y mostaza. Calienta 2 cucharaditas de aceite en una sartén grande.

5. Pon 2 pechugas de pollo en la sartén y cocina hasta que se doren y queden cocidas por dentro. Haz lo mismo con el resto del pollo. Rebana cada pechuga y sirve.

Fuente/Revista Selección